这“三大禁忌”孕妈不要碰,可能会危及胎儿健康

上次去医院看妹妹,在产房门口看见一个老公在骂妻子“你就是活该”,当时听了觉得很过分,更过分的是,婆婆也在一旁帮腔骂,大伙觉得真看不过去说道“好歹还给你生了个儿子呀。”但听完男子和婆婆道明事情原委后,大家又纷纷倒戈,觉得两人骂得对。

原来妻子刘太太怀孕后也改不掉自己胡吃海喝的毛病,疯狂地吃各种补品,大鱼大肉不断,整个孕期竟然胖了45斤。老公和婆婆一直都在劝,让她少吃点,可关键是刘太太就是不听!最后因胎儿体积太大导致难产,还好最后母子平安,刘太太平安生下了一个9斤重的大胖小子。

很多孕妈妈也都觉得,怀孕后就应该多吃,补充营养,不然胎宝宝发育所需要的营养从哪来?孕期要补营养是对的,但也要有个度。如果过度摄入了大量的营养,不仅孕妈妈容易身材肥胖,产后不易恢复;而且也容易导致“巨大儿”,影响顺产。

除此之外,怀孕期间还有这“三大禁忌”,可能会严重危及胎儿健康,孕妈也不能触碰。

1. 怀孕了依然拼命工作,精神压力大

很多女性觉得怀孕了也不能太矫情,但其实怀孕的女人就该矫情。可能一个不小心,就会给自己留下遗憾。

怀孕之前,可能你是公司的女强人,熬夜加班第二天依然精神满满;但是怀孕了就真的不一样了,只有让自己处于轻松愉悦的状态,身体内的激素水平才能更加稳定。高压状态下不利于孕妇的睡眠和心情,进而影响到胎儿发育。

另外,久坐或者久站也会引起身体不适,因此这个时候,孕妈可一定不能强撑,不考虑自己也要为孩子健康着想。

2. 一直熬夜

普通人尚且不能总是熬夜,何况是身怀有孕的女人呢?熬夜不仅会导致精神气色不好,而且很容易导致内分泌失调,同时也会让孕妇免疫力下降,增强病毒入侵的可能。而孕妇在生病、吃药的过程中,很容易对胎儿造成影响。

因此过来人告诉大家,千万不能熬夜,尤其是孕妇妈妈,即便是因为自己月份大了身子不便,晚上也要逼着自己睡觉,定点就躺床上,这样可以在一定程度上缓解睡眠压力。

3. 不忌口、过度进食

怀孕是女性一生中的大事,所以要认真对待。生活中有孕妇妈妈很“任性”,特别的挑食,每天就躺在家里养胎,吃很多的垃圾食品,造成体重飙升的同时,还会影响腹中胎儿的发育。

对于孕妇来说,每天的饮食要科学地进行营养搭配,不要挑食,因为单一的饮食会导致胎儿从母体摄取营养不足,容易发育不良。因此,孕妈孕期要改掉不良的饮食习惯,可以多补充蛋白质、维生素等营养。

跟很多孕妈交流过,发现其实很多孕妈都有各种各样不太好的生活习惯,这些坏习惯很可能会影响胎儿发育,因此为了胎儿的健康,孕妈还是尽量忍一忍。

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